สุขกาย สุขใจ ในยุคดิจิทัล
ห้องย่อยที่ 12
สุขกาย สุขใจ ในยุคดิจิทัล
กำหนดการ
แกรนด์ ไดมอนด์
13.00-13.30 น.
ลงทะเบียนเข้าร่วมงาน
13.30-13.40 น.
กล่าวต้อนรับ ผู้ดำเนินรายการ
• คุณปาณิสรา เพชรดิน หัวหน้าฝ่ายสื่อสารเพื่อสังคม มูลนิธินวัตกรรมทางสังคม
• คุณปิยะวัฒน์ องค์สุวรรณ ผู้จัดการโครงการ บริษัท กล่องดินสอ จำกัด
รับชม VTR “คนเคลื่อนสุข” ถ่ายทอดแรงบันดาลใจ
13.40-14.05 น.
TALK : ความก้าวหน้าโครงการ และผลลัพธ์ทางสังคม
• คุณอภิชาติ การุณกรสกุล ประธานมูลนิธินวัตกรรมทางสังคม
• คุณวริศรา กลีบบัว ประธานเจ้าหน้าที่บริหารร่วม
และผู้อำนวยการฝ่ายปฏิบัติการบริษัท ยังแฮปปี้ จำกัด
14.05-14.35 น.
เสวนา : พูดคุยกับแรงบันดาลใจจากคนพิการต้นแบบ
ตัวแทน 4 คน ที่เคลื่อนไหวชีวิตด้วยการดูแลสุขภาพ
• คุณบัญชากิจ ริยาพันธ์
ตัวแทนคนพิการที่ได้โอกาสออกมาเป็นครู และดูแลสุขภาพนักเรียน
• คุณวรุต สร้อยจรุง
ตัวแทนคนที่เคยเป็นเบาหวานหายได้ และแกนนำชุมชน
• คุณฐิติพร พริ้งเพลิด
ตัวแทนคนพิการทางจิตใจ ส่งเสียงแทนใจคนที่มีอุปสรรค แต่ยังรัก สุขภาพตัวเอง
• คุณวรุตม์ อภัยวงศ์
ตัวแทนคนพิการที่ใส่ใจคุณภาพขั้นสุด และยังดูแลสุขภาพจิตใจให้เป็นปกติ
14.35-14.50 น.
WORKSHOP 1
• การแสดงเต้นออกกำลังกายจากน้องๆ ออทิสติก และ คนเคลื่อนสุข
• เพลง 90 วัน มหัศจรรย์ของฉัน
• ออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
โดย “แม่หน่องอิโม๊ะโซ๊ะ” คุณรุ่งทิว่า ตังคโนกาส TikToker สายสุขกาพ
14.50-15.00 น.
WORKSHOP 2 ท่าบริหารลดความเสี่ยงการหกล้ม
โดย คุณเข็มชาติ แช่มกลั่น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา
มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี
15.00-15.10 น.
Plank Challenge 90 วินาที
• แข่งขันออกกำลังกายบนเวที
• มอบของรางวัลให้ผู้กล้าท้าชิง
15.10-15.30 น.
WORKSHOP 3 ทำน้ำผักปั่นเพื่อสุขภาพ
โดย คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ
และที่ปรึกษาโครงการกินผักผลไม้ดีวันละ 400 กรัม
• เฉลยฉลากโภชนาการ
• ตัวแทน 20 กลุ่มทดลองทำนํ้าผัก
• แจกชิมน้ำผักปั่น
15.30-16.30 น.
WORKSHOP 4 สุขใจในยุคดิจิทัล
โดย ครูใบไม้ คุณนัปกานต์ บุญประสม
ผู้ดูแลหลักสูตรและผู้จัดกิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ
Young happy
• เรียนรู้เรื่องภัยไซเบอร์
• เล่มกิจกรรม Kahoot/Mentimeter + แจกของรางวัลมากมาย
• สรุปส่งท้ายกิจกรรม
